Los cuentos de Angela Vallvey para dormir más y mejor

Esta historia convendrá a los insomnes, pero también a los afortunados que duermen bien. Tiene unos curiosos protagonistas que se embarcan en una gran aventura que los transportará a lugares increíbles, de esos que solo existen gracias a la imaginación, más poderosa cuanto más libre. Así, descubrirán el poder de los sueños y su asombrosa capacidad de sanación, perseguirán sus misterios e increíble hechizo…, hasta alcanzar algunas revelaciones insólitas.

Este relato sueña con combinar la magia de El mago de Oz con el mensaje emotivo y delicado de El principito, pero también podría -con suerte-, haber sido escrito por un Paulo Coelho oriundo del País de las Maravillas en un día lisérgico. Y rebosa el humor característico de su autora, además de buenas dosis de esperanza y ternura, que es lo que nunca debe faltarle a un lector desvelado.

Un libro de cuentos que son como sueños, y de sueños que parecen cuentos, dispuesto para disfrutar —en todos los sentidos y con todos los sentidos—, de los mejores y más dulces sueños.

¿Qué tal duermes, porque cada vez dormimos peor, y caemos rendidos en el sofá como si temiéramos al monstruo de los cuentos que se esconde bajo la cama? ¿Te ocurre?, ¿es la falta de atención lo que conduce al insomnio?

Tengo un Covid persistente que me ha robado el sueño plácido. Nunca había reparado en la dificultad que tanta gente tiene para dormir, y cuando se me reveló el problema, con toda su crudeza, empecé a investigar: sueños guiados, sueños conscientes, la cualidad sanadora del sueño… Tomé el artefacto de los cuentos como elemento para introducirme en el sueño y el resultado es este libro.

He conseguido superar la etapa de pánico trabajando la respiración y otros métodos que ayudan al cerebro a desconectarse. Y sí, de niña me imaginaba que tenía un monstruo debajo de la cama, me tapaba para protegerme y así conseguía dormir tranquila. Todavía conservo esa impresión del monstruo, a mi edad, así que en verano me asfixio… Yo creo que es un recuerdo ancestral de nuestros antepasados, porque cuando dormían se exponían a sus depredadores; es decir, taparse es una táctica de la especie para la supervivencia: es la capa mágica.

Creíamos que la dificultad para centrar la atención era cosa de niños, pero ahora sabemos que también nos ocurre a los adultos; y sobre todo a las mujeres, porque nos han engañado diciendo que somos capaces de hacer varias cosas a la vez. O nos han mentido o yo no soy mujer, porque no puedo hacer dos cosas a la vez, si escucho música no puedo estudiar, y viceversa. Estamos tan sobre-estimulados que hemos acostumbrado a la mente a la dispersión, lo que además es peligrosísimo: todas las enfermedades neurológicas degenerativas comienzan con la incapacidad de concentrarse. Hay que desdeñar los estímulos externos, aprendiendo a centrarse. Para eso, la literatura es un aliado primordial, porque sirve para ejecutar esa gimnasia mental que supone concentrarse.

¿Son estos cuentos tus sueños o las pesadillas del inconsciente colectivo?

Las dos cosas. Fui enlazando arquetipos, que tienen que ver con los mitos y nos hacen humanos. El arquetipo nos da la pauta para la creatividad y la identificación de los rasgos que definen nuestra condición. Y a ello he añadido cosas personales, tópicos, que por algo siempre funcionan. 

El cuento se asemeja a la poesía: pequeños destellos sin una estructura determinada que son valiosos por su propia naturaleza luminosa e impactante.

Un coro de animales y seres fantásticos y una pobre mujer cliché… ¿Serían estos cuentos una gran fábula del siglo XXI?

Podrían ser una fábula de nuestro tiempo, sobre esos tópicos sociales que nos condicionan, obsesiones contemporáneas que nos perturban, y que se introducen en los sueños. Bueno, al menos a mí me sucede; luego los elaboro y trato de sacar conclusiones. Creo que los sueños son un gran trastero de la imaginación y el subconsciente donde se pueden encontrar grandes tesoros.

Los especialistas del sueño recomiendan llevar un diario de los sueños, apuntar pequeños rasgos o titulares de lo soñado, yo lo hago a menudo, es un buen instrumento que ayuda a liberar la mente subconsciente de problemas vitales. El sueño es un reflejo de lo que nos inquieta, y proporciona una lucidez única.

Ángela, ¿te lo pasas muy bien escribiendo este tipo de parodias?

Me lo paso bien siempre que escribo. Nunca he entendido a quienes dicen que ‘sufren mucho escribiendo’. Bueno, pues si sufres, déjalo…, que ya hay mucho escrito. Escribir es un acto de comunicación. A alguna gente le gusta más publicar que escribir, a mí, al contrario, porque cuando publicas estás expuesta, escribir en cambio es un acto de completa libertad.

El abandono es asunto esencial en la vida: tememos dejar de ser amados,pero ¿por qué sobresale tanto en tu narrativa? ¿Volar sería el más viejo sueño del ser humano?

No sé, probablemente serán traumas o miedos míos. Me afecta mucho el abandono de animales domésticos que sólo saben vivir con los humanos y que están siendo protagonistas de un drama contemporáneo que no valoramos en su dimensión, porque todavía somos seres poco evolucionados, poco refinados y sensibles. El abandono de personas es algo terrible y desdichado, no sólo los abandonos amorosos, sino familiares, emocionales. El abandono supone una minusvalía. Los humanos somos dependientes de nacimiento y siempre necesitamos a los otros, por eso el abandono es una gran tragedia, porque significa desprecio, desafecto, desatención, desamor… Da origen a muchas historias. El abandono del marido es un prototipo de los cuentos, que junto a la poesía es lo que más me interesa: es oro molido. En los cuentos clásicos, que he estudiado mucho, encontramos el arquetipo del marido sobrenatural que establece la prohibición de verle bajo la máscara. Todos los cuentos clásicos han decantado una serie de obsesiones populares, como ésta del marido que no regresa, que es un fantasma de la especie humana que está en la memoria colectiva, y va surgiendo en nuestra mente desde que somos sapiens: seguro tiene una raíz en las cavernas, en el hombre que iba a por un mamut y no volvía.

En cuanto a volar, es un gran sueño. La mitología y la fantasía están llenas de seres humanizados que vuelan. Y si hemos hecho una carrera aeronáutica quizás se deba a nuestro deseo de volar, que nos eleva, valga la redundancia. Igual que en un momento de la evolución nos levantamos sobre dos patas, ahora queremos volar…, pero seguro que las alas ya no nos van a crecer, a no ser que lo consiga la ingeniería genética. No sería tan extraño. Hasta entonces, nos conformaremos con los sueños que nos permiten volar libres.

Neus Marc