La ola de calor se ha ido (dicen), pero las temperaturas siguen disparadas

Además, Protección Civil, añade que los termómetros se mantienen por encima de los 35 grados centígrados en amplias zonas de Galicia, Castilla y León, País Vasco, La Rioja, Navarra, Aragón, Madrid y Castilla-La Mancha y que las tormentas serán importantes en la Cordillera Cantábrica y en el norte de la Ibérica.

Protección Civil recuerda que las altas temperaturas y los fenómenos tormentosos aumentan el riesgo de incendios forestales, por lo que hay que extremar las precauciones en el campo.

Ante esta situación, recomienda limitar la exposición al sol; mantenerse en lugar bien ventilado; ingerir comidas ligeras y regulares, ricas en agua y sales minerales, como frutas y hortalizas y beber frecuentemente agua o líquidos.

También aconseja vestirse con ropa de colores claros, cubrir la mayor parte de superficie de piel posible y la cabeza, evitar ejercicios físicos prolongados en las horas centrales del día e interesarse por las personas mayores y enfermas y aquellas que vivan solas o aisladas.

Frente al riesgo de tormentas, Protección Civil y Emergencias recuerda que el peligro para las personas se produce principalmente en campo abierto, aunque también existe peligro de caída de rayos, de modo que recomienda colocarse cerca de los edificios para protegerse o dentro de un vehículo cerrado y dentro de las viviendas evitar las corrientes de aire.

Asimismo, a quienes se vean sorprendidos por una tormenta en el campo, es preciso evitar correr y permanecer en lugares elevados como los altos de las colinas, crestas o divisorias y no refugiarse bajo los árboles y alejarse de alambradas y objetos metálicos.

Para hacer frente al riesgo de incendios forestales, Protección Civil pide prestar especial atención a las normas de la comunidad autónoma sobre prevención de incendios y periodos autorizados para realizar quemas de rastrojos. También insiste en la importancia de evitar arrojar cigarrillos, basuras y, especialmente botellas de vidrio que hacen efecto lupa con el sol y recuerda que las negligencias provocan gran parte de incendios forestales.

Por ello, subraya que está prohibido encender fuegos u hogueras en el monte y terrenos próximos; que se debe acampar solo en zonas autorizadas, que cuentan con medidas de protección frente a un posible incendio y es más fácil la evacuación y avisar inmediatamente al 112 si se descubre fuego en el inicio.

Finalmente, aconseja a quien se vea sorprendido por un incendio, no penetrar en el monte o bosque e ir siempre por zonas de gran visibilidad y libres de combustible. En caso de emergencia por incendio forestal, pide atender siempre las indicaciones de las autoridades competentes y tener en cuenta que las altas temperaturas favorecen el riesgo de incendios forestales.